Die Sportgruppe

Aus Sicht der Dialektisch-Behavioralen-Therapie (DBT) nach Marsha Linehan ist die Verringerung der Vulnerabilität insbesondere durch ausreichende Bewegung für das psychische Wohl und die Balance ein wichtiger Aspekt. Unsere wöchentlich stattfindende Sportgruppe unter pädagogischer Anleitung ist somit ein speziell nach DBT ausgerichtetes Angebot, das unseren Klient(inn)en ermöglicht, selbst aktiv ihre Gesundheit zu fördern. Sportpädagogische Ziele sind insbesondere:

• Schulung der Körperwahrnehmung und Motorik
• Steigerung des Selbstwertgefühls
• Wahrnehmen von Körperlichkeit
• Wahrnehmen eigener Grenzen und Grenzen der Anderen
• Förderung des Gruppengefühls im Rahmen sozialen Kompetenztrainings
• Förderung des psychischen Ausgleichs (Balance) und dadurch Erhöhung der Lebensqualität und Lebensfreude
• Förderung der körperlichen Vitalität zur Verringerung der Vulnerabilität

Unsere Sportangebote sind vielfältig und individuell auf den Personenkreis der jeweiligen Teilnehmer(inn)en abgestimmt. Primäres Ziel unserer sportpädagogischen Arbeit ist, die Freude und das bewusste Erleben körperlicher Aktivität zu fördern und damit einen wesentlich Beitrag zur Erhöhung der Lebensqualität des/der Klientin/en hin zu mehr psychischer Gesundheit zu leisten.